Mejores Artículos antiestrés

El estrés es una consecuencia que sufres cuando tu mente es sometida a situaciones críticas de mucha presión. Formalmente a este tipo de estrés se le conoce como estrés negativo porque es perjudicial tanto para tu salud física como mental, acarreando algunos problemas como insomnio, depresión, ansiedad o dolor muscular. Si te preguntas «¿cómo puedes dejar de padecer de estrés?», la respuesta está en realizar actividades relajantes, decorar espacios o entretenerte con artículos antiestrés, comer mejor, entre otras recomendaciones.

Última actualización el 2020-07-04 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

Tres características esenciales que deben tener los artículos desestresantes

Usar artículos antiestrés son una de las opciones más rápidas y versátiles que puedes elegir para disminuir tus niveles de estrés. Para elegir los mejores artículos quita estrés debes tomar en cuenta que cumplan con algunas de las características que verás a continuación:

Colores

Según algunos estudios científicos los colores tienen la capacidad de ayudarte a desestresarte o a aumentar tus niveles de estrés. Por ejemplo, el color rojo incrementa la sensación de estrés, mientras que colores como el verde o blanco hacen que esta disminuya. Por eso al momento de elegir un artículo antiestrés, escoge los colores de manera inteligente para asegurar que ocurra tu relajación. Las paletas de colores más recomendadas para garantizar que no te estreses más de la cuenta son:

  • Colores pasteles
  • Blanco
  • Azul
  • Verde
  • Violeta

Los artículos antiestrés de los tonos nombrados anteriormente son aconsejados utilizarlos sobre todos en objetos de usos decorativos, para que ambientes tu entorno con una paleta cromática que motive tu descanso y paz.

Material

Los artículos antiestrés suelen ser fabricados con materiales específicos como, por ejemplo: metales imantados, plásticos maleables, gomas, entre otros, con el principal propósito de ser un recurso que ayude a tu sentido del tacto a relajarte cuando tienes niveles muy altos de estrés. Algunos artículos antiestrés con estas características son:

Finalidad

Lo primero que debes contemplar es si es artículo cumple la finalidad de desestresarte si te preguntas «¿cómo lo puedo saber?», la respuesta es muy sencilla, si es un juego antiestrés, la idea principal es que te divierta y por medio de la diversión puedas desestresarte, si es un objeto decorativo como una escultura o pintura, piensa si al verlo realmente causará un efecto relajante, es decir, todo artículo que cumpla con las características de relajarte, divertirse o desahogarte aciertan completamente con su función de antiestrés.

Usa tus cinco sentidos

Cuando adquieras un artículo antiestrés asegúrate que trabaje alguno de tus sentidos, ya que así agilizará la tarea de relajarte. El olfato por medio de aromas vigorizantes y agradables, el tacto por medio de texturas suaves o maleables, la vista a través de colores que te apacigüen, el oído con música instrumental o sonidos naturales y el gusto por atreves de comidas con sabores intensos.


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